studiopivotstudiopivot　ピボット

今年からスタート致しましたフォローアップクラスも、リピーター参加が増えて参りました。
はじめてでも、リピートでも、ゆっくりと自分の身体を観察し、帰る頃には課題が一つ一つクリアになり、次の課題が何になるのかを見つけて帰る事が出来ます。

股関節の動きもなかなか難しいけれど、肩甲骨を効率良く動かす方法を探ったり、６ポイントも、横向きが課題だわ、と発見出来たり、、、
一度参加して頂ければ、必ず効果が表れるクラスです。

身体の使い方、歩き方、日々の姿勢など、課題は人それぞれで参加して頂いております。
最近では、フラやベリーと言ったダンスをされている方が、踊る時の姿勢の変化を感じたり、楽に踊れるようになった、という声も頂戴しています。

健康のためにはじめたはずのヨガ・ピラティス・ウォーキング等・・・なのに腰が痛くなった、膝が痛い、足がむくむ、こんな症状が出ている方には、そもそも身体ってどう動くの？本来の動きはどれ？
自分のニュートラルポジションはどこ？
という探りをして頂きます。
今まで出来なかった動きは、自分のどこが動いていないのか？を知るだけで、動くようになるのです。
アウェアネス・アナトミーに基づいて、動きを解説しながら動かしていきます。

ご参加して頂いた皆さんには、その場で個別の対応をしております。

＜講座の目的＞
この講座の目的は、公開セミナー、ワンデイセミナーに参加したものの・・・・「いまいち自分の股関節や大転子がどこなのか自信がない・・・」「その時はわかったけれど、家に帰ったらわからなくなってしまった」「股関節や肩甲骨の動かし方って本当にこれで良いの？」という、アンケートのご意見を参考にはじまったクラスです。
このような実際の動きの指導に焦点をあて、体感を深め、普段の生活に取り入れられるようにフォローアップを行って参ります。
少人数制で一人一人の体感と理解が深まるようクラスを進行していきます。ワンデイセミナー同様、ヨガマットを利用して、自宅で行えるエクササイズを中心に復習を致します。また、オフィスでの取り入れ方、日常の動作での身体の使い方などのレクチャーも交えて実践を中心に行い、各個人のカルテ（アウェアネスシート）を作成し、自分自身の問題点も追求出来るクラスとなります。
Studio Pivotの講座に参加した事がない方でも、ご参加頂けるようプログラムをしていきます。ヨガ・ピラティスをはじめとするセルフエクササイズ、また、フラメンコ、フラ、ベリーダンスなどのダンスを習っているものの、故障をしてしまう、腰や膝の痛みが取れない、という方にも身体の使い方を学べる場としてご利用頂いております。
はじめての方もお気軽にご参加下さい。

＜プログラム＞
「股関節の可動域をチェックする」
「肩甲骨の可動域をチェックする」
「重要となる各部位を再確認」
「股関節６ポイントと４つの安定性の確認」
「たすきがけで上肢・下肢の連動を体感」
（これらの内容については、ワークショップレポートをご覧下さい。）
これらを中心に一人一人のペースに合わせて指導をしていきます。


フォローアップクラス　今後の予定
４月１９日（日）１８時〜２０時３０分ー終了致しました。
５月２６日（火）１９時〜２１時３０分
６月２９日（月）１９時〜２１時３０分
７月２９日（水）１９時〜２１時３０分
８月２５日（火）１９時〜２１時３０分


講師：原田　優子
参加費：6,500円（税込）
※連続参加の　場合は6,000円（税込）
場所：三茶しゃれなあど（田園都市線・三軒茶屋駅北口A下車徒歩１分）
定員：10名
対象者：公開セミナー・ワンデイセミナー参加者
　　　　Studio Pivotのセミナーに参加された事がない方でも構いません。
　　　　内容は初心者向けです。
　　　　しっかりと機能解剖学も学びたい方には、ワンデイセミナーをおすすめ致します。

お申し込み方法
１.件名に「フォローアップクラス○月参加希望」と明記
２.お名前（ふりがな）
3.ご住所（都道府県のみで結構です）
4.お電話番号
5.この講座を知ったきっかけ
6.今後Studio Pivotよりご案内を希望する又はしない
以上を明記の上workshop@studiopivot.comまでE-mailにてお申し込み下さい。
お問い合わせも同じメールアドレスで承っております。
メールでお申し込みを頂いた後、講座費用をお振込をして頂きます。
お振込が完了が確認されましたら、申し込み確定となります。
(申込み・問い合わせ共に　担当者：原田）　

講座費用振込先
三菱東京UFJ銀行　駒沢大学駅前支店　普通口座　0536469　有限会社ピボット　

キャンセルについて
講座費用をお振込後のキャンセルされた場合の返金は致しておりません。
参加を代理で立てる事は構いません。ご了承下さいませ。
弊社主催の別講座への振替は承っております。事前にお申し出下さい。

個人情報について
皆様から頂いた個人情報は、Studio Pivotが皆様に講座の内容についてご連絡をしたり、緊急の際に連絡をさせて頂く為に伺っております。他の目的に使用する事はございません。