毎月開催をしているフォローアップクラスですが、毎回必ず「はじめて」の方がいらっしゃいます。
今回も「はじめて」の方にご参加頂きました。
慣れすぎて忘れていた言葉を耳にしたので、ちょっとレポートを・・・
「肩こりって肩をもまなくても楽になるんですね」
当然すぎてつい忘れてしまいます。
AWARENESS ANATOMY(R)では、本来あるべき状態に戻し、安定をさせていく為の様々な動きを提案しています。
このフォローアップクラスでは、AWARENESS ANATOMY®の考え方に基づいたエクササイズをじっくり２時間半かけて行います。
ただ行うのではなく、まず最初に自分の状態を知る為に、身体の地図帳を作るのです。
普段は意識をしていない箇所に意識を向けていく事で、身体の各部位に「認識」が産まれるのです。
この認識する作業を繰り返していく事が、結果的にエクササイズとなっていくのが、AWARENESS ANATOMY®の考え方ともなるのです。
フォローアップクラスでは、ご参加頂いた皆さんの「目標」をお伺いしております。
○ フラのカホロ、カオ、ウエヘが上手になりたい
○ マッサージの仕事をしているが、腰痛があり困っている。腰痛回避の体重移動を習得したい
○ フラメンコのサパテアードの安定を目指したい
○ ダンスで腰痛、膝痛が激しくなりやめてしまったので、復帰したい
○ 様々なダンスを「腰をまわす」とか「腰を振る」といった動作がありますが、それがどうしても出来ないので出来るようになりたい
○ ヨガのポーズで苦手なものを克服したい
○ 日々の生活の中で起こる肩こりや背中の痛みを取りたい
ご参加頂いている皆さんの希望をあげてみました。
毎回参加して下さる方の身体の地図帳を見ながら、一人一人に指導をしております。
単純に股関節の可動域や肩関節の可動域を広げていくのではなく、それが安定し、思い思いの動作に結びつく様に、身体を動かしていきます。
本来の状態から逸脱してしまうので、軸がぶれたり、どこかが痛くなったりするのです。
機能解剖学に基づき、その人が本来あるべき状態になれば、肩こりは当然なくなるわけです。
単純に姿勢が悪い、とか猫背である、というシルエットの問題だけを改善するのではなく、どうしてその姿勢になってしまったのか？を身体の地図帳を通して洞察し、本来の状態に戻れるように身体を動かしていきます。
もっと時間をかけて理論も一緒に学びたい！という方には、ワンデイセミナーをおすすめしております。
開催日
８月２５日（火）１９時ー２１時３０分 終了しました。
9月25日（金）19時ー21時３０分
10月30日（金）19時ー21時30分
11月27日（金）19時ー２１時30分
12月２1日（月）19時ー２１時３０分
講師：原田 優子
参加費：6,500円（税込）※連続参加の方には割引制度がございます。
場所：三茶しゃれなあど（田園都市線・三軒茶屋駅下車徒歩１分）
定員：10名
対象者：公開セミナー・ワンデイセミナー参加者
Studio Pivotのセミナーに参加された事がない方でも構いません。
内容は初心者向けです。
しっかりと機能解剖学も学びたい方には、ワンデイセミナーをおすすめ致します。
お申し込み方法
１.件名に「フォローアップクラス○月参加希望」と明記
２.お名前（ふりがな）
３.連絡の取れる電話番号
４.この講座を知ったきっかけ
５.今後Studio Pivotよりご案内を希望する又はしない
以上を明記の上workshop@studiopivot.comまでE-mailにてお申し込み下さい。
お問い合わせも同じメールアドレスで承っております。
メールでお申し込みを頂いた後、講座費用をお振込をして頂きます。
お振込が完了が確認されましたら、申し込み確定となります。
(申込み・問い合わせ共に 担当者：原田）
講座費用振込先
三菱東京UFJ銀行 駒沢大学駅前支店 普通口座 0536469 有限会社ピボット
キャンセルについて
講座費用をお振込後のキャンセルされた場合の返金は致しておりません。
参加を代理で立てる事は構いません。ご了承下さいませ。
弊社主催の別講座への振替は承っております。事前にお申し出下さい。
個人情報について
皆様から頂いた個人情報は、Studio Pivotが皆様に講座の内容についてご連絡をしたり、緊急の際に連絡をさせて頂く為に伺っております。他の目的に使用する事はございません。
フォローアップクラス
毎月開催中
今年からスタート致しましたフォローアップクラスも、リピーター参加が増えて参りました。
はじめてでも、リピートでも、ゆっくりと自分の身体を観察し、帰る頃には課題が一つ一つクリアになり、次の課題が何になるのかを見つけて帰る事が出来ます。
股関節の動きもなかなか難しいけれど、肩甲骨を効率良く動かす方法を探ったり、６ポイントも、横向きが課題だわ、と発見出来たり、、、
一度参加して頂ければ、必ず効果が表れるクラスです。
身体の使い方、歩き方、日々の姿勢など、課題は人それぞれで参加して頂いております。
最近では、フラやベリーと言ったダンスをされている方が、踊る時の姿勢の変化を感じたり、楽に踊れるようになった、という声も頂戴しています。
健康のためにはじめたはずのヨガ・ピラティス・ウォーキング等・・・なのに腰が痛くなった、膝が痛い、足がむくむ、こんな症状が出ている方には、そもそも身体ってどう動くの？本来の動きはどれ？
自分のニュートラルポジションはどこ？
という探りをして頂きます。
今まで出来なかった動きは、自分のどこが動いていないのか？を知るだけで、動くようになるのです。
アウェアネス・アナトミーに基づいて、動きを解説しながら動かしていきます。
ご参加して頂いた皆さんには、その場で個別の対応をしております。
＜講座の目的＞
この講座の目的は、公開セミナー、ワンデイセミナーに参加したものの・・・・「いまいち自分の股関節や大転子がどこなのか自信がない・・・」「その時はわかったけれど、家に帰ったらわからなくなってしまった」「股関節や肩甲骨の動かし方って本当にこれで良いの？」という、アンケートのご意見を参考にはじまったクラスです。
このような実際の動きの指導に焦点をあて、体感を深め、普段の生活に取り入れられるようにフォローアップを行って参ります。
少人数制で一人一人の体感と理解が深まるようクラスを進行していきます。ワンデイセミナー同様、ヨガマットを利用して、自宅で行えるエクササイズを中心に復習を致します。また、オフィスでの取り入れ方、日常の動作での身体の使い方などのレクチャーも交えて実践を中心に行い、各個人のカルテ（アウェアネスシート）を作成し、自分自身の問題点も追求出来るクラスとなります。
Studio Pivotの講座に参加した事がない方でも、ご参加頂けるようプログラムをしていきます。ヨガ・ピラティスをはじめとするセルフエクササイズ、また、フラメンコ、フラ、ベリーダンスなどのダンスを習っているものの、故障をしてしまう、腰や膝の痛みが取れない、という方にも身体の使い方を学べる場としてご利用頂いております。
はじめての方もお気軽にご参加下さい。
＜プログラム＞
「股関節の可動域をチェックする」
「肩甲骨の可動域をチェックする」
「重要となる各部位を再確認」
「股関節６ポイントと４つの安定性の確認」
「たすきがけで上肢・下肢の連動を体感」
（これらの内容については、ワークショップレポートをご覧下さい。）
これらを中心に一人一人のペースに合わせて指導をしていきます。
フォローアップクラス 今後の予定
４月１９日（日）１８時〜２０時３０分ー終了致しました。
５月２６日（火）１９時〜２１時３０分
６月２９日（月）１９時〜２１時３０分
７月２９日（水）１９時〜２１時３０分
８月２５日（火）１９時〜２１時３０分
講師：原田 優子
参加費：6,500円（税込）
※連続参加の 場合は6,000円（税込）
場所：三茶しゃれなあど（田園都市線・三軒茶屋駅北口A下車徒歩１分）
定員：10名
対象者：公開セミナー・ワンデイセミナー参加者
Studio Pivotのセミナーに参加された事がない方でも構いません。
内容は初心者向けです。
しっかりと機能解剖学も学びたい方には、ワンデイセミナーをおすすめ致します。
お申し込み方法
１.件名に「フォローアップクラス○月参加希望」と明記
２.お名前（ふりがな）
3.ご住所（都道府県のみで結構です）
4.お電話番号
5.この講座を知ったきっかけ
6.今後Studio Pivotよりご案内を希望する又はしない
以上を明記の上workshop@studiopivot.comまでE-mailにてお申し込み下さい。
お問い合わせも同じメールアドレスで承っております。
メールでお申し込みを頂いた後、講座費用をお振込をして頂きます。
お振込が完了が確認されましたら、申し込み確定となります。
(申込み・問い合わせ共に 担当者：原田）
講座費用振込先
三菱東京UFJ銀行 駒沢大学駅前支店 普通口座 0536469 有限会社ピボット
キャンセルについて
講座費用をお振込後のキャンセルされた場合の返金は致しておりません。
参加を代理で立てる事は構いません。ご了承下さいませ。
弊社主催の別講座への振替は承っております。事前にお申し出下さい。
個人情報について
皆様から頂いた個人情報は、Studio Pivotが皆様に講座の内容についてご連絡をしたり、緊急の際に連絡をさせて頂く為に伺っております。他の目的に使用する事はございません。
フォローアップクラス
2009年１月より開始致しましたフォローアップクラス。
このクラスは「復習」と「はじめて参加する方」を対象としております。
公開セミナー及びワンデイセミナーで回収致しております、皆様からのアンケートを元にはじめたクラスであり、実践中心となります。
公開セミナー、ワンデイセミナーに参加したものの・・・・
「いまいち自分の股関節や大転子がどこなのか自信がない・・・」
「その時はわかったけれど、家に帰ったらわからなくなってしまった」
「股関節の動かし方って本当にこれで良いの？」
このような実際の動きの指導に焦点をあて、体感を深め、普段の生活に取り入れられるようにフォローアップを行って参ります。
「股関節の可動域をチェックする」
「重要となる各部位を再確認」
「股関節６ポイントと４つの安定性の確認」
（これらの内容については、ワークショップレポートをご覧下さい。）
これらを中心におこなって参ります。
少人数制で一人一人の体感と理解が深まるようクラスを進行していきます。
ワンデイセミナー同様、ヨガマットを利用して、自宅で行えるエクササイズを中心に復習を行っていきます。
また、仕事場での取り入れ方、日常の動作での身体の使い方などのレクチャーも交えて実践を中心に行うクラスとなります。
Studio Pivotの講座に参加した事がない方でも、ご参加頂けるようプログラムをしていきます。
はじめての方もお気軽にご参加下さい。
講師：原田 優子
参加費：6,500円（税込）
開催日
2009年2月27日（金）19:00ー21:30
2009年3月27日（金）19:00ー21:30
※毎月開催
※4月以降は随時告知致します。
場所：三茶しゃれなあど（田園都市線・三軒茶屋駅下車徒歩１分）
定員：10名
対象者：公開セミナー・ワンデイセミナー参加者
Studio Pivotのセミナーに参加された事がない方でも構いません。
内容は初心者向けです。
しっかりと機能解剖学も学びたい方には、ワンデイセミナーをおすすめ致します。
お申し込み方法
１.件名に「フォローアップクラス○月参加希望」と明記
２.お名前（ふりがな）
３.連絡の取れる電話番号
４.この講座を知ったきっかけ
５.今後Studio Pivotよりご案内を希望する又はしない
以上を明記の上workshop@studiopivot.comまでE-mailにてお申し込み下さい。
お問い合わせも同じメールアドレスで承っております。
メールでお申し込みを頂いた後、講座費用をお振込をして頂きます。
お振込が完了が確認されましたら、申し込み確定となります。
(申込み・問い合わせ共に 担当者：原田）
講座費用振込先
三菱東京UFJ銀行 駒沢大学駅前支店 普通口座 0536469 有限会社ピボット
キャンセルについて
講座費用をお振込後のキャンセルされた場合の返金は致しておりません。
参加を代理で立てる事は構いません。ご了承下さいませ。
弊社主催の別講座への振替は承っております。事前にお申し出下さい。
個人情報について
皆様から頂いた個人情報は、Studio Pivotが皆様に講座の内容についてご連絡をしたり、緊急の際に連絡をさせて頂く為に伺っております。他の目的に使用する事はございません。
Awareness Anatomy for Health & Beauty
フォローアップクラス開設！
今まで講座に出た皆様が、復習を出来るクラスを開設することに致しました。
その名も「フォローアップクラス」。
公開セミナー及びワンデイセミナーで回収致しております、皆様からのアンケートを集計して参りますと、リクエストの中に「もう少し価格を安く、回数を増やして欲しい」「実践の時間を増やして欲しい」という声を多く頂戴致しました。
現段階で平山のクラスを新設することが難しいため、この新設クラスは原田が担当致します。
この講座の目的は、公開セミナー、ワンデイセミナーに参加したものの・・・・
「いまいち自分の股関節や大転子がどこなのか自信がない・・・」
「その時はわかったけれど、家に帰ったらわからなくなってしまった」
「股関節の動かし方って本当にこれで良いの？」
このような実際の動きの指導に焦点をあて、体感を深め、普段の生活に取り入れられるようにフォローアップを行って参ります。
「股関節の可動域をチェックする」
「重要となる各部位を再確認」
「股関節６ポイントと４つの安定性の確認」
（これらの内容については、ワークショップレポートをご覧下さい。）
これらを中心におこなって参ります。
少人数制で一人一人の体感と理解が深まるようクラスを進行していきます。
ワンデイセミナー同様、ヨガマットを利用して、自宅で行えるエクササイズを中心に復習を行っていきます。
また、仕事場での取り入れ方、日常の動作での身体の使い方などのレクチャーも交えて実践を中心に行うクラスとなります。
Studio Pivotの講座に参加した事がない方でも、ご参加頂けるようプログラムをしていきます。
はじめての方もお気軽にご参加下さい。
講師：原田 優子
参加費：6,500円（税込）
開催予定
2009年1月29日（木）19:00ー21:30
2009年2月27日（金）19:00ー21:30
※毎月開催
※3月以降は随時告知致します。
場所：三茶しゃれなあど（田園都市線・三軒茶屋駅下車徒歩１分）
定員：15名
対象者：公開セミナー・ワンデイセミナー参加者
Studio Pivotのセミナーに参加された事がない方でも構いません。
内容は初心者向けです。
しっかりと機能解剖学も学びたい方には、ワンデイセミナーをおすすめ致します。
お申し込み方法
１.件名に「フォローアップクラス○月参加希望」と明記
２.お名前（ふりがな）
３.連絡の取れる電話番号
４.この講座を知ったきっかけ
５.今後Studio Pivotよりご案内を希望する又はしない
以上を明記の上workshop@studiopivot.comまでE-mailにてお申し込み下さい。
お問い合わせも同じメールアドレスで承っております。
メールでお申し込みを頂いた後、講座費用をお振込をして頂きます。
お振込が完了が確認されましたら、申し込み確定となります。
(申込み・問い合わせ共に 担当者：原田）
講座費用振込先
三菱東京UFJ銀行 駒沢大学駅前支店 普通口座 0536469 有限会社ピボット
キャンセルについて
講座費用をお振込後のキャンセルされた場合の返金は致しておりません。
参加を代理で立てる事は構いません。ご了承下さいませ。
弊社主催の別の講座への振替は承っております。
個人情報について
皆様から頂いた個人情報は、Studio Pivotが皆様に講座の内容についてご連絡をしたり、緊急の際に連絡をさせて頂く為に伺っております。他の目的に使用する事はございません。
