スタジオピボットのオンラインサービスは、原田優子(こつばんママ)が、担当しております。
女性のお悩み全般と、「ママのためのからだ塾」を通して、親子の心とからだのサポートもしてきております。
一人一人違う環境下でのストレスも、案外、目から鱗の発見があるかもしれません!こつばんママに訊いてみよう!

心身の舵取りを決めるオンライン相談室

初めてスタジオピボットを利用する方
女性のお悩み、ダイエット、お子さんのお悩み
自律神経、腰痛、肩こり、脚痩せなど・・・

 
 
自分で自分の心と身体の舵取りをした人に向けた「オンライン相談室」を開設しました。
このオンライン相談室は、スタジオピボットのコンセプトとなるアウェアネスアナトミーを基にした「心と身体の気づき」から、毎日の生活を楽しくできるようにサポートする相談室です。

この相談室では、皆さんの心と身体のお悩みを伺い、その場で解決できることは解決し、できないことは、適切な専門家のチェック&サポートにおつなぎしていくものです。
 
身体の不調の根っこの多くは、心の問題が引き起こします。
結果的に身体症状として現われるので、その問題の引き金になっているところを相談者さんの希望に沿って、こつばんママが一緒に整理していきます。
この、「心の問題」は、毎日の生活に対し、「どう感じたのか?」が鍵となっています。
どんな事件もどんな事例も事実は一つですが、それをどう捉えたか?という解釈は、その事実を体験した数だけあります。その「どう捉えたか?」が、快不快に直結していて、自律神経の作用につながります。心身の気づきの第一段階には、「自律神経講座」「アウェアネスノート術」を準備しています。

自律神経は、全ての人のホメオスタシス(恒常性機能)維持に繋がっています。
だからこそ、自分自身が事実をどう捉えているのか?快不快、どっちに振れているのか?を知っておくことで、自分自身の心身の舵取りができるのです。
もし、この「どっちに振れているのか?」に気づかなければ、舵取りを他人に任せている事と同じことと考えています。

その舵取りを自分でしたい!そんなコミットをしたいけれど一歩が踏み出せない、どこに相談すればいいか悩んでいる、という方のための相談室です。

 

こんな人に向いている

▼はじめて、STUDiO PiVOTのサービスを利用する方向け
▼スタジオピボットのYoutubeライブ、講座やこつばんママのインスタライブを見て、もうちょっと個別に聞いてみたい、体験を深めたい!という方。

▼自律神経の乱れだと分かっているが、何から始めたらいいかわからない。
 マインドフルネスも挑戦したが、どうも効果がわからない。本当に効くのか?

▼子宮など女性の身体関連のトラブルがあるけれど、あえて検査もしたことは無い。
これって、婦人科で済む話?
(例:生理痛、PMS、生理不順、更年期かもしれない?)

▼スタジオピボットのYoutubeライブを視聴し、色々やってみたら、今までやっていた事は、表面的だと気づいた!という方に向け、もう少し、自分で自分を理解してみたい!と思っている方、また何からやればいいのか?の相談に回答していきます。
▼セルフコンディショニングを会得したい。でも、どうも何があっているのかわからない。
 知りたいことはいっぱいあるので、何からやれば効果的?
(例:運動、瞑想、ヨガ、ピラティスなど、どれが良い?)

▼腰痛・肩こりは治る?→治すには、自分で舵取りする必要があり。
その舵取りの台本を相談室でお渡ししています。
(生活習慣の中の身体の使い方や、毎日の地味トレで改善している方が多いです。まずは、腰痛、肩こりのパターン分析から行っています。)

▼相談室で伺った内容によって、身体面の改善案として、分子栄養やホルモンチェックをご紹介する事もあります。
提携しているクリニックで検査〜コンサル〜処方を受けていただき、まず、血液からの改善をお勧めしています。
(例:疲れやすさ、貧血、むくみ、だるさ、片頭痛、食欲調整、ダイエット、更年期症状、胃腸不良など)

▼職場環境でのストレスが強い場合には、キャリアカウンセリングとして、みさきじゅりさんのセッションをお勧めする事もございます。
 

 

Youtubeライブ・講座←クリックしてください。
Youtubeでもライブ配信や講座を行っております。


相談室は、全て個別セッションです。
お申し込み時に、平日昼間、平日夜、土日の希望を伺っております。
直近の候補日をご案内させていただき、調整をして日時を決定いたします。
毎週月曜は定休としております。

定員 1名
参加費 5,500円(税込)/30分

開催場所 ZOOM を利用しますので、オンライン環境がある方が参加できます。
(zoomは、スマホ、タブレット、PCどこからでも参加できます。)
お申しみ完了後、自動返信メールが届きます。
その内容に従って、費用のお支払いをお願いしております。
費用のお支払い完了後、日程調整、zoomアドレス等ご案内差し上げます。

お申し込みフォーム



心身の舵取りを極める・個別セッション

しっかりと自分で自分の心身の舵取りをしたい
セルフコンディショニングを極めたい
舵取りを極めるプログラムに参加したい

 

オンラインサービスで提供している、相談室が入り口なら、この個別セッションで出口を探すレッスンをして行きます。
不調の根っこが、自律神経が関連することが多いため、自律神経講座を経由してから、個別セッションに入られるケースが多いと思います。もしくは、いろんなワークショップを経由して、自分自身の舵取りがかなりできるようになっているにも関わらず、まだ、身体的に模索している、楽になる方法があるんじゃないか?と探している方に向けたセッションです。

 

オンライン個別セッションのお申し込み例→改善

▼ 自律神経を整えたい、じっくり向き合いたい
     →自律神経講座には出たけれど、毎日継続する練習で申込。
▼ 腰痛、肩こりを改善したい。
     → オンラインで効果があるとは驚いた。全く無くなってしまった。
▼ 生理痛や冷え性の改善
     →生理痛と冷えのメカニズムがわかり、脚が温かくなる体験ができた。
▼ マインドフルネスの土台作り、その準備
     → 余裕のある状態になり、呼吸が深く楽になった。
▼ 自分自身の身体の事を、もっと知りたい。どうしたら、運動がうまくできるのか?
     →プログラムの作成で、毎日のTODOが明確になった。
▼ 更年期のカラダや自分のカラダを理解したい
     →頑張るだけの時期は終わり、効率良くなった。
▼ 自分自身の不調ポイントに早く気づき、対処して楽に過ごしたい。
      → 毎日のイライラが無くなった。
▼ 開脚ができるようになって、柔軟性のある更年期を過ごしたい。
     →開脚ができない理由がよくわかった。
▼ ウオノメが痛く、歩くのもいやだ
     →セッション終了時にウオノメは取れました。

 

アウェアネスノート術と連携しています

 この個別セッションでは、ご自身が舵取りができるように、自分自身を知るツールをご紹介しています。
自分自身を知るツールの一つが、「アウェアネスノート」です。
こちらは、自律神経講座にて対応しております。そのほか、自分自身を知り、舵取りができるようになるツールとして下記のような内容を使いながら、自律神経を整えていきます。
▼ 坐骨のセンタリングで自分の「真ん中」を知る
▼  カラダを動かしながら、自分自身のカラダの使い方の癖を知る
▼  Youtube、SNSなどの配信も併用して、舵取りをするレッスンをサポート。
▼ 「座る」「立つ」「歩く」から、自分自身の無意識のカラダの使い方を検証する。
   動画撮影、もしくは、オンライン画面を録画して、動作解析を行います。
▼ アロマテラピーを通して、嗅覚の反応や楽な自分を知る
▼ 西洋占星術を通して、見えない自分の「資質」を知る

各分野の専門家と連携しています

このほか、提携してる各専門家と連携して、自分自身を知り、舵取りをするまでのサポートをしています。
▼ 血液の状態から、今の自分を把握する
      ▶︎ホルモンチェク、分子栄養検査
▼ 職場選び、仕事の仕方などのキャリアに悩む方
   ▶︎キャリアコンサルティング
▼ 繊細すぎて、生きにくい、、HSPかも?
   ▶︎HSP専門家のショートセッション
▼ 自分の心がよくわからない、舵取りをしたいが、三日坊主になりやすい
   ▶︎NLP、コーチング

 

オンライン個別セッション
▼ 単発 11,000円(税込) 45分
▼ 3回セット(各回45分)27,500円
  初回〜3回目の間、メールナビゲーションを行なって参ります。
  対面セッション+メールナビゲーションのプログラムです。
  (期間は初回のセッション後にプログラムの方向性を決めて
      2回目、3回目を決めます。)

※抗うつ剤を服用中の方は、お申し込みいただけませんのでご注意ください。

★現在、30日〜365日間のサポート体制を構築中です。個別セッションもしくは、自律神経講座を終了した方に向けた、毎日を楽しく、イキイキと過ごすための音声配信などを準備中です。



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毎日配信!インスタライブ

世界中に元気を届けるインスタライブ
スタジオピボットがオンライン対応をメインに活動開始!


コロナ禍よりスタートした、インスタライブ配信は、100回を目指して配信しております。
インスタライブ は、主にこつばんママ原田が担当しております!
 
インスタライブは、こつばんママアカウントにて配信
https://www.instagram.com/kotsubanmama/
リアルタイムで見れなかった人は、

 IGTVに保存しております。
こつばんママIGTV
 
アーカイブは、Youtubeにも遅れてアップしております。
Youtube ライブアーカイブ
 

体のメカニズムと下着から「自分自身の本質」を理解する 全3回

Vol.1 感じないと動かない

ランジェリーサロンリュードゥリュー ・龍多美子さんとのコラボライブ!

2008、2009年、そして、2012年と継続してきた龍さんとのコラボライブですが、この機会に!と、オンラインライブを企画。
コラボライブを開始した2008年から、龍さんも平山も「基本は同じ」なんです。ずっと変わらない軸を持ち続ける二人の、下着観×身体観を3回に分けてお送りしております。
 
第2回目 5/8(金)Youtubeリンクへ
 
第3回目 5/14(木)Youtubeリンクへ
 
いづれも14:00から